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大環境中落塵細菌不斷，我們該擔心病從口入，也擔心長期接觸會對人體健康有害！但你知道可愛的細菌們，也是有可以幫助人體腸胃健康的好菌－益生菌嗎？
想要壞菌不要來，益菌幫幫忙，就要知己知彼，百戰百勝，現在就跟著小編一起來了解益生菌功效，看完這些益生菌功效說明，你就能明白為什麼細菌也有好壞之分！
益生菌介紹
益生菌（Probiotics），源於希臘語「for life」（對生命有益），中文譯為「益生菌」或原生保健性菌種，為科學家經研究證實後，並將益生菌定義為：「任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物」。現今益生菌功效說明比原先的定義更為廣泛。
益生菌功效說明
現在就讓我們針對益生菌功效做簡單說明吧！
1.改善過敏
臨床益生菌功效說明研究顯示，服用正確的益生菌，能調節免疫T細胞的平衡；益生菌有助於減緩鼻塞、鼻搔癢、流鼻涕等季節性過敏性鼻炎症狀，還具有免疫調節功效，益生菌功效對於預防及治療過敏有明顯效果。
2.幫助減肥
研究也指出，腸道中的壞菌會讓你肥胖，特定益生菌功效之一則有助於減肥，根據British Journal of Nutrition所發表的報告指出，服用益生菌（Lactobacillus rhamnosus）能增進代謝，對減肥也有幫助。
3.改善便祕
便祕已經可以說是現代人的文明病，也是腸道健康的最大殺手，而根據Gastrointestinal and Liver Diseases所發表的益生菌功效說明研究發現，服用益生菌能促進腸道蠕動，讓排便順暢。
4. 減少感冒次數
很多人感冒都會直接去看醫生拿感冒藥，但感冒藥主要功能是暫時壓抑症狀，讓你較舒服，並無法縮短病程，感冒復原還是要靠自身的免疫力；但在臨床中也發現，另一個益生菌功效之一，就是能使感冒較快復原，並減少感冒次數。
5. 預防大腸癌
現代人由於生活及飲食習慣不良，罹患大腸癌時有所聞，目前所知大腸癌與腸道的壞菌、毒素所造成的發炎有密切關係，而最新益生菌功效說明研究顯示，服用益生菌能有效改腸內環境，減少致癌因子停留，因此益生菌功效之一也是有助於預防大腸癌。
看完以上益生菌功效說明想必大家對益生菌也更加認識，益生菌種類很多，一般菌種要獲選益生菌，須經過嚴格的試驗，確認安全無虞，才能成為有益人體的益生菌。純萃生技-Pures威力鯊防禦機能醣獨家配方運用美國專利原料葡聚多醣體Wellmune®與芽孢益生菌GanedenBC30®還有四種驚奇營養成分幫助提升人體自然防護力，讓你吃對醣也吃對健康！
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