近年來爸爸媽媽關心小孩的議題有幾個，不外乎是擔心孩子腦部發育是否完整，以及孩子學習力與反應力等問題，小編相信，只有寶貝健康成長，爸爸媽媽才能安心、放心，所以小編今天要提供幫助兒童腦部發育食物推薦，到底有什麼食物是能讓孩子攝取足夠的營養，並幫助腦部發育的呢？現在就一起來看看吧！
幫助兒童腦部發育食物推薦1：小博士南極磷蝦油
想幫助孩子腦部發育完善，建議利用『小博士南極磷蝦油』，其中含有的三合一黃金配比(蝦紅素+PS磷脂質+DHA)，能幫你有效穩固孩子的成長與學習能力，對於腦部發育、記憶力與反應力也都有加分的效果哦！
幫助兒童腦部發育食物推薦2：新鮮蔬果
一般來說抗氧化物能保護腦部，並且幫助腦部發育，而能夠腦部發育食物有全穀物、紅蘿蔔、花椰菜、葡萄、番茄、草莓與豆類等，以上新鮮的蔬果類食物皆具有抗氧化的功效，對於腦部發育有很大的益處哦！
幫助兒童腦部發育食物推薦3：魚類
相信家長們都知道魚類含有豐富的Omega-3，而這也是幫助腦部發育的重要關鍵，適當的補充Omega-3，能活化大腦，讓腦部結構更加穩固，建議可以多食用鮭魚、鮪魚、沙丁魚、金槍魚，另外像是亞麻油、小麥胚芽、蛋類與核果類等也具有脂肪酸，對於腦部發育與建構都很有幫助！
幫助兒童腦部發育食物推薦4：礦物質與維生素
相信家長們都知道腦部發育時最需要攝取維他命B、C、E及鈣、鐵、鎂等物質，如果缺少這些礦物質與維生素的養分，將會導致學習能力下降、記憶力不張等，建議可以藉由補充海鮮類、蔬果類、乳製品與豆類等食物，營養均衡搭配良好的飲食習慣，這些都是促進都是腦部發育的方法哦！
幫助兒童腦部發育食物推薦5：膳食纖維
大家都知道膳食纖維對於人體的重要，不僅能幫助成人進行身體代謝，更是穩定血糖，幫助大腦運轉的關鍵食物，所以想找幫助兒童腦部發育食物，先從膳食纖維下手吧！建議可以利用堅果類、全麥穀物與蔬菜水果類等食物，而這些都是含有豐富的膳食纖維，能讓小孩頭好壯壯、健康成長！
以上五種幫助兒童腦部發育食物都是不可或缺的營養來源，家長們想讓孩子健康成長，一定要選用最好的補給食物，而專為兒童設計的『小博士南極磷蝦油』，能輕鬆補足孩子身體所需，不論是腦部發育或各方面都是絕佳的選擇哦！
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